一、核心知识点

（一）财富创造

积累财富的原理

找到天赋与专长：专长是无法通过培训获得的独特知识，要从自身兴趣和优势出发去寻找。比如纳瓦尔自已喜欢阅读和科技，结合这些特点他在风险投资领域找到了适合自已的专长。

投资交友，着眼长远：人际关系中的复利效应很重要。像硅谷的埃拉德·吉尔天使投资人，他与合作伙伴建立了互信的关系，这种关系在长期的商业合作中产生了巨大的价值。

承担责任：勇于以个人名义承担商业风险，社会会根据责任大小、股权多少和杠杆效应给予回报。例如船长要与船同生死共命运，在商业中也需要有这种承担责任的意识。

创立企业或买入股权：拥有企业股权是致富的关键，通过股权可以获得被动收入。如一些医生通过开设自已的诊所，拥有了企业股权，实现了财务自由。

找到杠杆：杠杆包括劳动力杠杆、资本杠杆和复制边际成本为零的产品杠杆（如代码和媒体）。像乔·罗根的播客就是利用了媒体杠杆，每年带来高额收入。

增强判断力

判断力的重要性：在现代经济中，判断力被低估，它比努力更重要。例如巴菲特凭借出色的判断力在投资领域取得了巨大成功。

如何培养判断力

清晰地思考：要放下自我，消除自我意识，避免情绪化的判断。比如在做决策时要直面现实问题，不被自已的主观意愿所左右。

学习决策技巧：要从长期利益出发做决策，同时要诚实面对自已和他人。像纳瓦尔在AngelList做决策时，会考虑决策的杠杆效应，追求更高的准确率。

发现好的心智模型：学习进化论、博弈论、微观经济学等学科中的心智模型，如查理·芒格有成千上万个绝佳的心智模型可以借鉴。

（二）幸福之道

幸福的本质

幸福是一种技能：它可以通过后天习得，与基因和选择无关。纳瓦尔自已从幸福感较低的状态，通过学习和实践一些技巧，提升到了较高的幸福水平。

幸福是一种选择：要超越对万事万物的善恶评判，接受现实。例如接受自已在宇宙中的渺小地位，不被欲望所左右，选择内心的平和。

幸福的实践方法

活在当下：大脑常常被过去的回忆和未来的规划所占据，要学会关注当下。比如在走路时感受脚步与地面的接触，欣赏周围的环境。

控制欲望：欲望是主动选择的不开心，要认识到从外部事物中寻求幸福是错误的。比如购买新车的欲望可能会带来短暂的兴奋，但长期来看并不能带来真正的幸福。

培养好习惯：如不喝酒、不吃糖、远离社交媒体等习惯可以提高情绪的稳定性，从而提升幸福感。

（三）自我成长与救赎

自我认知与选择

选择做自已：倾听自已内心真实的声音，不盲目模仿他人。每个人都有独一无二的资质和技能，要找到最适合自已的事业和生活方式。

关爱自已：把身体健康放在首位，遵循符合自然规律的生活方式。例如合理饮食，像避免糖和脂肪的混合摄入，以及坚持晨练等运动习惯。

精神成长

冥想+精神力量：通过冥想可以帮助我们控制自已的思想，提高专注力和情绪稳定性。纳瓦尔尝试了多种冥想方式，如“无选择觉知”冥想等。

自我塑造与成长：要从错误中反思和总结，不断调整自已的习惯和行为。同时要设定适合自已的成长环境，而不是单纯设定目标。

二、核心知识点应用故事

（一）财富方面

纳瓦尔的创业故事

纳瓦尔从一个贫穷的移民家庭出身，通过不断地寻找自已的专长和机会，最终在风险投资和创业领域取得了成功。他最初在非法经营的餐饮公司工作，后来考上了好学校，进入科技行业。他在创业过程中经历了很多挫折，如第一桶金在股市赔光，第二桶金被生意伙伴骗走，但他始终坚持寻找适合自已的商业模式，最终创立了AngelList等成功的企业。

利用杠杆成功的案例

乔·罗根通过创建播客，利用媒体杠杆，不需要他人许可就能将自已的内容传播出去，每年获得高额收入。还有网络主播PewDiePie等，他们的财富都是通过代码或媒体创造的，体现了复制边际成本为零的产品杠杆的强大作用。

（二）幸福方面

纳瓦尔提升幸福感的经历

纳瓦尔曾经幸福感较低，他通过学习幸福的技能，如练习冥想、改变生活习惯、调整自已的价值观等，逐渐提升了自已的幸福感。他认识到幸福不是来自于外部的物质和地位，而是来自于内心的平和和对生活的接受。

克服嫉妒的故事

纳瓦尔年轻时嫉妒心很强，当他意识到嫉妒别人并不能改变自已的生活，而且自已不可能只拥有嫉妒对象的某些方面时，他克服了嫉妒情绪。比如他意识到如果要交换人生，就必须接受对方全部的人生，包括缺点和不如意的地方，从而他选择接受自已的生活，专注于自身的成长和幸福。

三、阅读感悟

（一）对财富的新认识

财富不仅仅是金钱和物质的积累，更是一种能力和思维方式的体现。纳瓦尔强调了找到自已的专长和利用杠杆的重要性，这让我们认识到要善于挖掘自身的优势，并通过合适的方式将其放大，才能实现财富的增长。

同时，财富的创造是一个长期的过程，需要着眼长远，建立良好的人际关系，承担责任等。这提醒我们在追求财富的道路上要有耐心和恒心，不能只追求短期的利益。

（二）对幸福的深刻理解

幸福是一种可以通过自身努力和实践获得的技能，这给我们带来了希望和方向。我们可以通过改变自已的思维方式和行为习惯，来提升自已的幸福感。

书中强调的活在当下、控制欲望、培养好习惯等方法，让我们反思自已的生活方式，是否过于追求物质和外在的认可，而忽略了内心的真正需求。

（三）自我成长的启示

在自我成长方面，要勇敢地做自已，不被他人的期待和社会的标准所束缚。我们每个人都有自已独特的价值和潜力，要找到自已热爱的事情，并为之努力奋斗。

同时，要注重精神层面的成长，通过冥想等方式提高自已的专注力和情绪管理能力，不断地反思和调整自已的行为，实现自我救赎和成长。

四、金句摘录

“财富是指在你睡觉时仍能为你赚钱的资产。”

“幸福是一种技能，幸福是一种选择，幸福需要活在当下，幸福需要心境平和。”

“把自已产品化。”

“判断力被低估了。”

“欲望是主动选择的不开心。”

“嫉妒是幸福的敌人。”

“选择做自已，选择关爱自已，冥想+精神力量，选择自我塑造，选择自我成长，选择解放自已。”